Каким видом спорта вы занимаетесь?

Перейти вниз

Каким видом спорта вы занимаетесь? Empty Каким видом спорта вы занимаетесь?

Сообщение автор Bella в Сб 12 Дек 2009 - 10:30

Как давно? Каким спортом вы бы хотели занятся?
Bella
Bella
Гламурная дива

Сообщения : 293
Стразики : 3911
Гламурность : 12
За помощь Дата регистрации : 2009-12-11

Возраст : 32

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Каким видом спорта вы занимаетесь? Empty Re: Каким видом спорта вы занимаетесь?

Сообщение автор Miledi в Сб 12 Дек 2009 - 15:12

Лет 5 как занимаюсь фитнесом. Сначало это был спортзал. Сейчас аэробика (фитбол, лег лифтинг, степаэробика). Занимаюсь каждый день кроме выходных.

_________________
Каким видом спорта вы занимаетесь? B524e534c114
Каким видом спорта вы занимаетесь? 242684
Miledi
Miledi
Королева эпатажа

Сообщения : 719
Стразики : 4513
Гламурность : 24
За развитие форума Дата регистрации : 2009-12-11

Возраст : 33
Откуда : Седьмое небо

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Каким видом спорта вы занимаетесь? Empty Re: Каким видом спорта вы занимаетесь?

Сообщение автор Angelica в Вт 15 Дек 2009 - 1:27

Я увлечена pole-dance, или как его называют шестовой танец на пилоне.
Angelica
Angelica
Гламурная дива

Сообщения : 283
Стразики : 3846
Гламурность : 9
За развитие форума Дата регистрации : 2009-12-14

Возраст : 31
Откуда : Столица гламура

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Каким видом спорта вы занимаетесь? Empty Re: Каким видом спорта вы занимаетесь?

Сообщение автор Maria в Вт 15 Дек 2009 - 10:41

Занималась лыжами, но бросила из-за занятости. Sad
Еще занималась йогой, но скоро буду восстанавливать занятия… volosi
Maria
Maria
Новичок
Новичок

Сообщения : 19
Стразики : 3556
Гламурность : 1
Дата регистрации : 2009-12-15

Откуда : Москва

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Каким видом спорта вы занимаетесь? Empty Re: Каким видом спорта вы занимаетесь?

Сообщение автор DAGRI в Ср 17 Фев 2010 - 22:51

А я занимаюсь скалптингом, степ+ динамика и степ+оборудование три раза в неделю. Больше с малышами не получается.
DAGRI
DAGRI
Новичок
Новичок

Сообщения : 12
Стразики : 3491
Гламурность : 5
Дата регистрации : 2010-02-13


Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Каким видом спорта вы занимаетесь? Empty Re: Каким видом спорта вы занимаетесь?

Сообщение автор Miledi в Пт 19 Фев 2010 - 19:21

а можно подробней?

_________________
Каким видом спорта вы занимаетесь? B524e534c114
Каким видом спорта вы занимаетесь? 242684
Miledi
Miledi
Королева эпатажа

Сообщения : 719
Стразики : 4513
Гламурность : 24
За развитие форума Дата регистрации : 2009-12-11

Возраст : 33
Откуда : Седьмое небо

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Каким видом спорта вы занимаетесь? Empty Re: Каким видом спорта вы занимаетесь?

Сообщение автор DAGRI в Пт 19 Фев 2010 - 23:06

Запросто. Скалптинг - это упражнения для укрепления мышц под медленную музыку. С гантелями, с палкой, на мячике, на коврике с гантелями. Каждый раз по разному. Именно для наращивания и укрепления мышц. немножко нудновато, зато эффект чувствуется уже через месяц. Степ + динамика - это 40 минут танцуем на степе, супер (потеешь уже через 10 минут начала занятий, это для похудания) а остальные 20 минут на коврике упражнения на пресс живота и косые мышцы живота. Степ + оборудование - это 20 минут танцем на степе (для разогрева мышц), а 40 минут упражнения силовые. Все это под громкую ритмичную музыку. Я такой кайф получаю, и пока занимаюсь отключаюсь от всех проблем. Единственное потом очень не хватает бассейна, но это уже зажирно. Можно и утонуть, после всего. У меня получаеться понедельник, среда и пятница каждый раз новое занятие. Это чтобы мышцы не привыкали к одному тренеру.
DAGRI
DAGRI
Новичок
Новичок

Сообщения : 12
Стразики : 3491
Гламурность : 5
Дата регистрации : 2010-02-13


Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Каким видом спорта вы занимаетесь? Empty Re: Каким видом спорта вы занимаетесь?

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения